Iata care sunt momentele cand ai nevoie de consiliere psihologica

Consilierea psihologica are rolul de a-ti imbunatati traiul, sa ateneueze stresul, sa rezolve crizele pe care le ai si sa sporeasca capacitatea de a-ti imbunatati viata. Mai exact, prin aceasta consiliere vei invata o gama  larga  de tehnici care vin in sprijinul rezolvarii unor probleme care sunt asociate tulburarilor fizice, emotionale sau psihice.

In ce momente ai nevoie de consiliere psihologica

• Atunci cand ai probleme de auto-esec si motivatie
• Traume, durere sau pierderi
• Ai o furie pe care nu o poti controla
• Perioade ale adolescentei care sunt de cele mai multe ori legate de imaginea de sine a adolescentilor
• Schimbarea brusca a starii de spirit, anxietate sau depresie
• Conflictul de familie – divort sau certuri contante intre parinti
• Abuzul sau dependenta de droguri si de alcool
• Conflicte care nu pot fi rezolvate
• Probleme de comunicare in rezolvarea anumitor situatii

Este necesar sa intelegi ca oricine din noi poate avea nevoie de consiliere la un moment dat. Oricand poti avea parte de o situatie tensionata pe care nu stii cum sa o gestionezi si nu este nimic rau in asta. In acele momente trebuie sa te adresezi unui psiholog care iti va face viata mult mai usoara si mai frumoasa. Stiuatiile de criza pot fi mai usor depasite cu un ajutor specializat.

Consilierea in cariera de care ai nevoie

Poate ca nu te asteptai dar un psiholog te poate ajuta sa ai parte de consilierea in cariera de care ai nevoie. De cele mai multe ori viata profesionala este un subiect destul de important pentru noi.  Mai ales ca avem nevoie sa lucram intr-un domeniu de care suntem pasionati pentru a avea parte de multumire. Daca nu stii ce ar trebui sa faci pentru a avea parte de viata profesionala pe care o doresti este cazul sa faci o schimbare. Sedintele de consiliere psihologica te vor ajuta sa te indrepti catre calea cea mai buna.

Poti face fata anxietatii mult mai usor

Fara sa iti dai seama se poate instala anxietatea in viata ta. Aceasta este o tulburare definita printr-o stare de agitatie si de neliniste permanenta, frica si ingrijorare.

Anxietatea influenteaza modul in care o persoana isi proceseaza emotiile si atunci cand anxietatea pune stapanire pe emotiile si pe comportamentul tau este destul de greu sa ai parte de viata cu care erai obisnuit.

Simptomele anxietatii

• Un sentiment de neliniste si de neputinta
• Un sentiment incotrolabil de ingrijorare
• Dificultate de concentrare
• Tulburari ale somnului
• Iritabilitate crescuta
• Sentimentul de pericol imminent
• Instalarea panicii
• Transpiratie
• Tensiune arteriala crescuta
• Palpitatii
• Letargie, slabiciune
• Ganduri obsessive
• Probleme gastro – intestinale

Cu toate astea cea mai intalnita forma de anxietate sunt atacurile de panica. Acestea sunt reprezentate de un episode de neliniste si de agitatie. Cu ajutorul unui specialist vei putea depasi toate aceste momente. Psihologul Dragos Stoian te poate ajuta sa treci peste toate aceste probleme care iti pot influenta viata. Cu ajutorul lui poti avea parte de o viata mai implinita si mai frumoasa.